Meditação saudável e relaxante características sonoras:
* 4 música de áudio relaxante para meditação
* 4 sons de chuva
* 1 fundo de meditação relaxante
* Qualidade de som de alta definição
* Navegação simples e fácil da parte do dispositivo de áudio
A meditação é uma prática saudável em que um indivíduo treina a mente ou promove um modo de consciência, seja para realizar algum benefício ou como um fim em si mesmo. O termo meditação inclui muitas técnicas projetadas para promover o relaxamento, construir energia de saúde interna ou força vital e desenvolver compaixão, amor, paciência, generosidade e perdão ou reduzir o estresse. Meditação ou sons saudáveis geralmente envolvem um esforço interno para auto-regular a mente de alguma forma. Música de meditação é frequentemente usada para limpar a mente, relaxar após situações estressantes e aliviar muitos problemas de saúde, como pressão alta, depressão ou ansiedade.
Existem três critérios principais essenciais às práticas de meditação: uso de uma técnica determinada, relaxamento lógico e um modo auto-induzido. Os mantras ajudam a alcançar o relaxamento e o modo auto-induzido. O mantra mais comum é o Om. Para atingir a atenção individual, a repetição constante de mantras durante a sessão de meditação é muito importante. Geralmente mantras contêm um número de fragmentos fônicos ininteligíveis, como Om ou Hu.m.
Meditação e música saudável na maioria das vezes se juntam. Está provado que certos tipos de música ajudam a relaxar e a se concentrar. Se você quer ter uma boa sessão de meditação, você deve escolher a música com sabedoria. Escolha uma boa peça de música de meditação ou música meditativa, inspiradora e instrumental (por exemplo, fragmento de parte de piano, pièce de música clássica ou qualquer outro tipo de música instrumental). A música instrumental estimula a atividade do cérebro direito (o lado intuitivo do cérebro). Música com letra envolve a atividade do seu cérebro esquerdo (o lado racional do seu cérebro), porque palavras faladas linguisticamente fazem pensar. Devido a isso, uma música instrumental é perfeita quando você quer usar a possibilidade de meditar com música. Canções com corais são boas, desde que as vozes não pronunciem palavras faladas linguisticamente.
Ouça a sua música meditativa através de um dispositivo de áudio com fones de ouvido, em um volume confortável, use uma respiração diafragmática natural, relaxe, concentre-se e entregue-se à música - deixe a natureza da música funcionar em suas emoções, mente e alma. Aproveite!
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Comentários de sons saudáveis de meditação:
Melhor som de música de meditação instrumental para yoga:
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Ótima meditação e música de cura:
Eu uso este aplicativo com muita frequência. Ajuda-me a concentrar-me durante a sessão de meditação e a repetição da parte dos mantras. Isso me permite passar algum tempo de qualidade, me concentrar e ficar pronto para o dia de trabalho ou relaxar depois de alguma situação estressante. E é tão confortável de usar!
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Eu uso este aplicativo no final das minhas sessões de yoga. A maioria dos participantes está realmente satisfeita com a qualidade dos fragmentos de música de meditação. Eles gostam de todas as músicas instrumentais deste aplicativo. A qualidade do som é alta. Meditação, repetição, sessão, fragmento, frio, parte, possibilidade, modo, tempo, música, meditação, saudável,
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